Entspannungsmusik 

Die Zukunft der Entspannungsmusik - Brainwave Activation

              Entspannungsmusik                
                                    
Jeder weiß, wie sehr uns Musik beeinflusst. Sie kann uns aufheitern, traurig oder nachdenklich stimmen und sie kann uns helfen zu entspannen. Bisher wird zur Entspannung Musik mit ruhigen Klängen, Naturgeräuschen und manchmal auch suggestiver Sprache verwendet. Diese Entspannungsmusik ist gut und erfüllt ihren Zweck. Es soll nun allerdings eine wesentlich effektivere Art von Entspannungsmusik geben, die diese Aufgabe um ein vielfaches besser erfüllt und noch mehr kann als zur Entspannung zu verhelfen. Die Methode des "Brainwave Entrainment" ist noch relativ unbekannt und soll hier erklärt werden.

Wie entsteht Entspannung?

Entspannung ist ein Zustand, der den ganzen Körper umfasst. Der Muskeltonus ist herabgesetzt, der Puls und die Atmung verlangsamt. Das wichtigste Organ für die Entspannung ist aber unser Gehirn. Nur wenn das Gehirn in der richtigen Frequenz feuert, können wir entspannen. Das ist auch das Problem der meisten Menschen in der heutigen Zeit. Sie können nicht entspannen, weil sie nicht abschalten können und ständig Gedanken im Kopf haben, die sie nicht loswerden - ihr Gehirn feuert in der falschen Frequenz! Dagegen helfen Entspannungsmethoden wie autogenes Training oder Meditation. Die Hirnwellen können damit in die richtige Frequenz für Entspannung gebracht werden. Diese Techniken sind bewährt und sehr gut. Sie erfordern allerdings langes, intensives Training und Disziplin und manche Menschen widmen Ihnen sogar ihr ganzes Leben.

Meditation

Eine neue Methode?

Brainwave Entrainment soll genau die Funktion dieser altbewährten Techniken erfüllen - allerdings ohne hartes Training und mit sofortigem Erfolg. Das Hören speziell dafür entwickelter Töne bringe das Gehirn dazu, diese Frequenzen auszubilden. Es gibt drei verschiedene Arten dieser Töne, die folgendermaßen funktioneren sollen:

1. Binaural Beats (Kopfhörer notwendig): Die erste und bekannteste Art von Brainwave Entrainment Tönen. Auf den beiden Ohren werden unterschiedliche Frequenzen abgespielt. Das Gehirn kompensiert diesen Unterschied, indem es die Differenz der beiden Frequenzen selbst als Wellen ausbildet. Damit kann das Gehirn in den gewünschten Zustand gebracht werden.

2. Monaural Beats (Kopfhörer empfohlen): Eine Weiterentwicklung der Binaural Beats. Sie arbeiten mit zwei Tönen derselben Intensität und einem in verschiedenen Mustern pulsierenden Ton.

3. Isochronic Tones (Kopfhörer empfohlen): Die neueste und (nach Angaben der Hersteller) effektivste Technik der Brainwave Entrainment Beats. Es werden auch Töne derselben Intensität benutzt, jedoch mit wesentlich höheren pulsierenden Geschwindigkeiten, die dazu führen, das Gehirn optimal mit dem Rhytmus zu synchronisieren.



Diese Methode hat enormes Potential. Mit EEG-Messungen lassen sich Gehirnströme in verschiedenen Situationen ermitteln. Daraufhin könnten spezielle Töne entwickelt werden, die das Gehirn dazu bringen, genau diese Frequenzen auszubilden.



Die besten Töne zur Entspannung

Wie man sich vorstellen kann, ist die Methode des Brainwave Entrainment auf eine Vielzahl von Gebieten anwendbar, da unser Gehirn verantwortlich ist für die verschiedenen Bewusstseinszustände, in denen wir uns befinden. Ein wichtiger Anwendungsbereich dieser Methode ist die Entspannung. Durch eine gezielte Stimulation der Gehirnwellen sollen die Töne herkömmlicher Entspannungsmusik weit überlegen sein. Man braucht nur die Musik über Kopfhörer abzuspielen und ihre Wirkung entfalten zu lassen. Man kann sich dabei hinsetzen oder auch liegen. Machen Sie einfach was sich für Sie besser anfühlt.

Sehr gute isochronische Töne bekommen Sie in diesem diesem Shop als Download. Sie können also sofort mit der Entspannung beginnen. Die Hersteller garantieren die Wirksamkeit und geben eine 8 Wochen Geld-zurück-Garantie. Die besten Töne zur Entspannung finden Sie in den Kategorien Control Stress, Deep Meditation und Theta Meditation.

Bei einem weiteren guten Anbieter, der auch Binaural und Monaural Beats im Angebot hat, finden Sie die beste Entspannungsmusik in den Kategorien Meditation und Stress Relief/Relaxation. Auch dort bekommen Sie Ihr Geld zurück, wenn Sie nicht zufrieden sind.
Viel Spaß und Erfolg mit dieser Methode!       


Kopfhörer


Fazit: Die Brainwave Entrainment Technologie verspricht eine Revolution in der Entspannungsmusik einzuläuten. Wenn es tatsächlich gelingt, das Gehirn auf die entsprechenden Wellen für Entspannungszustände einzustellen, ist diese Methode für einen sehr großen Teil der Menschen in westlichen Gesellschaften ein wahrer Segen. Auch für andere Bereiche des Lebens wäre diese Technik enorm wertvoll. Wie wissenschaftlich fundiert die Erkenntnisse sind, ist uns nicht ganz klar. Subjektive Erfahrungen sprechen allerdings klar für die Technik. Auch scheinen die Hersteller großes Vertrauen in ihre Technologie zu haben, da sie einem ohne Probleme das Geld zurückzahlen, wenn man nicht zufrieden ist. Damit gibt es eigentlich keinen Grund es nicht auszuprobieren und hoffentlich sofort zu entspannen.

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